हलासन में शरीर की स्थिति किसानों द्वारा जमीन जोतने में प्रयोग किये जाने वाले हल के समान हो जाती है। अंग्रेजी में इसे Plow Pose के नाम से जाना जाता है। शरीर का वजन कम करने तथा मेरुदंड को मजबूत करने तथा लचीला बनाने में यह आसन सबसे अच्छा है। हलासन करने की विधि जमीन पर …
पवनमुक्तासन नाम संस्कृत के शब्दों से मिल कर बना है: पवन का अर्थ वायु, मुक्त का अर्थ आज़ाद और आसन का अर्थ योग मुद्रा से है। पवनमुक्तासन को करने से आप आंतों में जमी गैस को आसानी से बाहर निकाल सकते हैं। इसे पवन से राहत देने वाली मुद्रा या पवन मुक्ति मुद्रा के रूप में …
शून्य का आविष्कार भारत में किया गया कहा जाता है कि शून्य का आविष्कार भारत में पांचवीं शताब्दी के मध्य में आर्यभट्ट जी ने किया उसके बाद ही यह दुनिया में प्रचलित हुआ लेकिन अमेरिका के एक गणितज्ञ का कहना है कि शून्य का आविष्कार भारत में नहीं हुआ था। अमेरिकी गणितज्ञ आमिर एक्जेल ने सबसे …
वसा शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में महत्वपूर्ण योगदान देती है। स्वस्थ पुरुषों में शारीरिक भार का 15-20 प्रतिशत तथा स्वस्थ महिलाओं में शारीरिक भार का 18-25 प्रतिशत भार वसा से बना होता है। यह भी कार्बन , आक्सीजन व हाइड्रोजन से बना एक कार्बनिक यौगिक है। परंतु इसमें अनुपात भिन्न पाया जाता है। वसा मुख्य …
UPI: Unified Payments Interface यूपीआई एक प्रकार का इंटरऑपरेबल पेमेंट सिस्टम है जिसके माध्यम से कोई भी ग्राहक खाता धारण कर सकता है, यूपीआई-आधारित ऐप के माध्यम से पैसा भेज और प्राप्त कर सकता है। यही सेवा किसी उपयोगकर्ता को अपने स्मार्टफोन पर यूपीआई ऐप पर एक से अधिक बैंक खाते को लिंक करने की अनुमति …
ऐसा माना जाता है कि पृथ्वी अपनी प्रारम्भिक अवस्था में द्रव अवस्था में थी। धीरे-धीरे कालान्तर में पृथ्वी जब ठण्डी होकर ठोस बनी, सब तो से पहले आग्नेय चट्टान बनी। जैसे कि नाम से ही स्पष्ट है। आग्नेय आग से बनी हुई प्रारम्भ में पृथ्वी पर तापमान बहुत ज्यादा था, जब पृथ्वी का तापमान ठण्डा हुआ …
आज से 114 साल पहले 17 दिसंबर 1903 के दिन राइट बंधुओं आरविल और विलबर ने उत्तरी कैरोलिना में राइट फ्लायर नामक विमान से सफल उड़ान भरी थी। विमान 120 फीट की ऊंचाई पर 12 सेकंड तक उड़ा। वायुयान का आविष्कार करने वाले राइट बंधु बचपन से ही कल्पनाशील थे और अपनी कल्पनाओं की उड़ान में …
फुटबाॅल का इतिहास जब पहली बार चीन में दो टीमों के बीच यह खेल खेला जाता था तो हर वर्ष चीन के राजा के जन्म दिन की खुशी में राजमहलों के बाहर यह खेल टीमें खेला करती थी। विजेता टीम को चांदी के बर्तनों में शराब और फलों को देकर सेवा की जाती थी और जो …
भस्त्रिका का शाब्दिक अर्थ है धौंकनी अर्थात एक ऐसा प्राणायाम जिसमें लोहार की धौंकनी की तरह आवाज करते हुए वेगपूर्वक शुद्ध प्राणवायु को अंदर ले जाते हैं और अशुद्ध वायु को बाहर फेंकते हैं। प्राणायाम जीवन का रहस्य है। श्वास के आवागमन पर ही हमारा जीवन निर्भर है और आक्सीजन की अपर्याप्त मात्रा से रोग उत्पन्न …
संवैधानिक उपचारों के अधिकार से तात्पर्य यह है कि नागरिक, अधिकारों को लागू करने के लिए सर्वोच्च न्यायालय या उच्च न्यायालय की शरण में जा सकते हैं। इन न्यायालयों को संविधान यह अधिकार प्रदान करता है कि कार्यपालिका के उन कार्यों को अवैधानिक घोषित करे जो अधिकारों के विरुद्ध हो। इस प्रकार इसे संविधान की आत्मा …