मानसिक तनाव – कारण, लक्षण एवं समाधान
तनाव के अर्थ को मनोवैज्ञानिकों ने भिन्न-भिन्न प्रकार से स्पष्ट किया है। वस्तुत: तनाव एक मानसिक रोग न होकर मानसिक रोगों का मूल कारण है। तनाव को यदि हम कुछ सटीक शब्दों में स्पष्ट करना चाहें तो कह सकते हैं कि मन:स्थिति एवं परिस्थिति के बीच संतुलन का अभाव ही तनाव की आवस्था है। कहने का …